Puterea recunoașterii - Un alt motiv pentru a iubi mulțumirea

Toate Știri
Puterea recunoașterii - Un alt motiv pentru a iubi mulțumirea
Acasă Toate știrile Recenzii Puterea recunoașterii - Un alt motiv pentru a iubi mulțumirea
  • Toate noutățile
  • opinii

Puterea recunoașterii - Un alt motiv pentru a iubi mulțumirea

By Good News Network - 21 noiembrie 2013

Thank You sign with baby-Amber B McN-Flickr-CCÎți poți aminti cum se simte când cineva îți spune cât de minunat ești sau când primești un mail neașteptat de mulțumire pe mail? Te-ai simțit foarte fericit, nu? Dar, cum putem susține aceste sentimente de fericire mai mult și mai constant pe cont propriu?

Un autor spune că putem genera aceste sentimente mai abundent atunci când le oferim. Judith Umlas studiază de ce este important să recunoaștem pozitiv semenilor noștri. Odată cu Ziua Recunoștinței care va veni săptămâna aceasta în SUA, americanii vor primi numeroase oportunități de a demonstra această teorie și de a vedea dacă își pot menține fericirea în timp ce îi vor stimula pe ceilalți. Vezi acest articol al lui Donald Officer care a apărut pentru prima dată în Știri de psihologie pozitivă:

Recunoștința trebuie plătită înainte, pentru a putea să o păstrați

Recunoștința a fost apreciată de mult timp ca o aplicație puternică în setul de instrumente pentru fericire. De la început, Psihologii pozitivi au recomandat păstrarea unui jurnal de recunoștință. Cu toate acestea, așa cum recunosc Martin Seligman și alții, după un timp, doar înregistrarea binecuvântărilor începe să piardă strălucirea. Pentru a menține energia ridicată, recunoștința trebuie plătită înainte - exprimată ca o recunoaștere deschisă, care își asumă o vibranță proprie.

judith-UmlasJudith Umlas, autoarea Liderului recunoscător: Utilizarea puterii recunoașterii pentru a-ți angaja toți oamenii și a obține rezultate superioare, a falsificat o carieră de succes, plină de satisfacții, din recunoașterea recunoașterii. În calitate de vicepreședinte principal la Institutul Internațional pentru Învățare Inc., bazat la New York, și-a trăit credo-ul timp de 20 de ani ciudat. Am auzit-o în vocea ei când am intervievat-o. Aceasta nu este o simplă mantră: ea crede profund în valoarea practicii actuale atât pentru cel care este lăudat, cât și pentru cei lăudați.

În această carte, Judy își susține propriile dovezi în mare măsură anecdotice, cu mai multe studii de recunoaștere și recunoaștere bine cunoscute. Materialul ei este minuțios documentat, deseori în cuvintele clienților. Și-a distilat experiențele în principii pe care le poate aplica chiar și recunoștința, care va fi de ajutor consultanților, managerilor, antrenorilor și altor profesioniști.

Umlas a scris despre recunoaștere înainte. Ea a publicat Puterea recunoașterii în 2006. Cu toate acestea, accentul ei a fost transformat, în timp ce lucra la CBS ca producător executiv chiar în ultimele săptămâni ale sarcinii. A început să-și dea seama cât de mulți oameni merg fără recunoaștere de-a lungul carierei lor de lucru. Chiar dacă dedică cea mai mare grijă și un nivel ridicat de servicii personalizate, oamenii care lucrează sunt renunțați în mod regulat atunci când dedicația lor este ignorată.

harrison ford tineri

Există un preț care trebuie plătit pentru trecerea în considerare a contribuțiilor oamenilor cu care lucrăm și trăim? Sondajele Gallup sugerează o legătură puternică între implicarea loială productivă deplină și recunoașterea. Mai mult decât atât, rapoartele și interviurile de ieșire arată că angajații cu performanță necunoscută își părăsesc adesea locul de muncă chiar și atunci când recompensele extrinseci și satisfacția intrinsecă sunt mari. Câte alte relații importante se desfac din același motiv?

Ca orice schimbare importantă din viața noastră, învățarea practicării recunoașterii este adesea dificilă. Luați în considerare obiceiurile sancționate din punct de vedere cultural, care determină critici asupra aprecierii, începând cu noi înșine. Recunoștința este crucială pentru recunoaștere. Dar trebuie să îmbrățișăm obiceiul pentru a-și da seama de importanța acestuia. Umlas rezumă ceea ce este nevoie pentru a practica recunoașterea sub formă de cinci C: conștiință, alegere, curaj, comunicare și angajament. Curaj mai ales.

Cultura corporativă sau lenea?

handshake-hand-upJudy Umlas listează mai multe scuze asociate cu o reticență în a recunoaște. Unii sugerează că este ieftinită prin utilizare excesivă sau pare un favoritism.

Cu toate acestea, autorul spune mulțumiri simple, plus recunoașterea, plus recunoașterea constituie o „parte a paradigmei de apreciere”. Este mult mai mult decât un instrument de management, chiar dacă contribuie foarte mult la linia de jos. Armata, de exemplu, a rugat-o pe Judy să îi învețe abordarea recunoașterii în programul său de prevenire a sinuciderii.

În înaintașul său, Doug Rauch, președintele Traderului pensionat Joe și actualul CEO al Conscient Capitalism Inc., își exprimă convingerea că capitalismul se schimbă. El observă că „Când creezi o adevărată cultură a grijii, a recunoștinței, apar lucruri incredibile”.

rochie de mireasa h & m 2016

Alți CEO-uri sunt de acord. Liderii de la Whole Foods Market, Compania Westervelt, General Mills și Prudential Annuities și-au împrumutat toate profilurile în această carte. Experiențele lor ne amintesc de dividendul de fericire, care este permis de recunoștință.

Judy Umlas se află și pe un teren științific solid. Ea începe cu citate din scrisoarea de referință a lui Martin Seligman, de studiu de recunoștință, și continuă prin Even Happier: Un jurnal de recunoștință pentru bucuria zilnică și împlinirea durată. Ea citează studii specifice, inclusiv studiul din 2003 de la Universitatea Miami de Robert Emmons și Michael McCullough asupra efectelor recunoștinței asupra bunăstării fizice și emoționale.

Toate aceste cercetări subliniază rolul pe care îl poate juca o enunțare lipsită de ambiguitate și de inimă a realizării în acest ciclu virtuos. Căci recunoașterea este asemănătoare cu mila, după cum scrie Shakespeare în The Merchant of Venice, „… este de două ori binecuvântat; îl binecuvântează pe cel care dă și pe cel care ia '.

Citiți articolul complet, cu referințe, la Știri de psihologie pozitivă - Credit foto: Bebeluș cu semn de Amber B McNamara prin Flickr-CC

Donald Officer, MA '89 este un practicant de gândire strategică care topeste rezolvarea problemelor și modelele de cercetare emergente pentru a ajuta clienții să anticipeze scenarii și oportunități neașteptate. Pe lângă instruire, facilitare, consultanță și predare, Don scrie și bloguri la Strategia Praxis, unde salută comentarii. Este un facilitator certificat și membru al Federației Internaționale de Antrenori și a Asociației canadiene de psihologie pozitivă.

Coffee Cup

Vrei o zâmbetă de dimineață de vești bune?


  • ETICHETE
  • Opinie
  • opinii
  • Cărți
  • Inspirator
  • Familie
  • Recunoștință
Rețea de vești bune

Produs recomandat

16 decembrie, 2018 Fondatori Blog

Alege-ți știrile

Alegeți-vă Știri Selectați categoria Bine Vorbiri Bună Viață Bună Afaceri Bună Sănătate Podcast GNN Toate Știri SUA Animale Inspiratoare Mondiale Rădește Eroi de Pământ Buni Copii Auto-Ajutor Fondatori Blog Știință Sănătate Artă și Timp Celebritate Sport Religie Recenzii Acasă Afaceri Top Videoclipuri Español Bites This Day În Istoria Citatul zilei 13 mar 2018 Blog fondatori