Lumina albastră reduce tensiunea arterială, la fel de eficient ca și medicația - Studiul din Marea Britanie

Toate Știri
Lumina albastră reduce tensiunea arterială, la fel de eficient ca și medicația - Studiul din Marea Britanie
Acasă Toate Știrile Sănătatea Lumina Albastră reduce presiunea arterială, la fel de eficient ca și Medicamentul - Marea Britanie ...
  • Toate noutățile
  • Sănătate

Lumina albastră reduce tensiunea arterială, la fel de eficient ca și medicația - Studiul din Marea Britanie

By Good News Network - 5 ianuarie 2019

Un nou studiu interesant spune că expunerea la lumina albastră este un tratament eficient și non-farmaceutic pentru hipertensiunea arterială, ceea ce reduce simultan riscul de a dezvolta boli cardiovasculare.

În timpul acestui studiu, care a fost publicat în European Journal of Preventative Cardiology, participanții au fost expuși la 30 de minute de lumină albastră a corpului întreg la aproximativ 450 nanometri - o doză comparabilă cu lumina soarelui zilnică - urmată de expunerea la o lumină de control într-o zi diferită.

Lumina albastră vizibilă, spre deosebire de lumina ultravioletă (UV), nu este cancerigenă. Pentru a evalua impactul, s-au măsurat tensiunea arterială a participanților, rigiditatea arterelor, dilatarea vaselor de sânge și nivelul plasmatic al sângelui din depozitele de oxid nitric - înainte, în timpul și până la două ore după iradierea cu ambele lumini.

Cercetătorii care au efectuat studiul de la Universitatea Surrey și Heinrich Heine, Duesseldorf, au descoperit că expunerea la lumina albastră a întregului corp a redus semnificativ tensiunea arterială sistolică a participanților cu aproape 8 mmHg, comparativ cu lumina de control care nu a avut niciun impact.

LEGATE DE: Când se combină afinele și strugurii, o scădere dramatică a pierderii și îmbătrânirii memoriei - studiu

Ceea ce este și mai remarcabil este faptul că reducerea tensiunii arteriale din lumina albastră este similară cu cea observată în studiile clinice cu medicamente care scad tensiunea arterială.

Pe lângă efectele de scădere a tensiunii arteriale, s-a descoperit, de asemenea, că expunerea la lumină albastră a îmbunătățit alți markeri de risc cardiovascular, inclusiv reducerea rigidității arteriale și creșterea relaxării vaselor de sânge. Acest lucru susține în plus ideea că lumina ar putea ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare, care ucide peste 150.000 de oameni doar în Marea Britanie în fiecare an.

De asemenea, cercetătorii au descoperit că expunerea la lumina albastră a crescut nivelurile de oxid nitric, care este o moleculă importantă de semnalizare care protejează sistemul cardiovascular. Se crede că lumina albastră o eliberează de pe piele în fluxul de sânge unde relaxează vasele de sânge, crescând fluxul de sânge și scăzând tensiunea arterială.

MAI MULT: Vrei să încetezi să mănânci Junk Food? Cercetările noi spun că ar trebui să dormiți mai mult

Christian Heiss, profesor de medicină cardiovasculară la Universitatea din Surrey și consultant NHS, a declarat: „Expunerea la lumină albastră oferă o metodă inovatoare pentru controlul precis al tensiunii arteriale fără medicamente. Sursele de lumină albastră purtabile ar putea face expunerea continuă la lumină posibilă și practică. Acest lucru ar fi deosebit de util pentru cei a căror tensiune arterială nu este ușor controlată de medicamente, cum ar fi persoanele în vârstă.

Nu este prima dată când s-a descoperit că lumina albastră are un impact pozitiv asupra sănătății oamenilor. Deoarece iluminatul albastru a fost legat de îmbunătățirea stării de spirit, zeci de stații de tren japoneze au instalat iluminat albastru ca mijloc de a reduce rata sinuciderilor. Pe parcursul a 10 ani, rata sinuciderilor la stații a scăzut cu 84%.

Strălucește o lumină asupra acestei povești fascinante, împărtășind-o cu prietenii tăi de pe rețelele de socializare- Foto de fișier de Aki Sato

Coffee Cup

Vrei o zâmbetă de dimineață de vești bune?


  • ETICHETE
  • Medicament
  • Ştiinţă
  • boală
  • Cercetare
  • Bunastare
  • NewsCred
Rețea de vești bune